どーも、ガムです。 突然ですが、筋トレを始めました。 3～4ヶ月前に始めた筋トレ。(主に上腕二頭筋と上腕三頭筋） 筋トレガチ勢の方からは何で腕しか鍛えていないんだっ！！！とか思われそうですけど。 これでいいのだ。 なぜなら、目的が違うから、